個人の方へ
このようなお悩みはありませんか？
- 自分がやりたいことが見つからな
- やる気はあるけれど長続きしない
- 仕事に忙殺されている
- 仕事にやりがいが見いだせない
- 自分が本当に好きなことを仕事にして生きていきたい
- 他人の目を気にしすぎて疲れてしまう
- なんとなく自分に自信が持てなくて、行動が起こせない
- やりたいことがあって取り掛かるも長続きしない
- 悩みが多すぎてどうしたらいいかわからない
- 理想の自分と今の自分にギャップがある
- 不規則な生活から抜け出したい
- 家族や友人との関係を改善したい
- 職場での人間関係を改善したい
- とにかく現状を打破したい
- 人生を好転させたい
はじめに
コーチングの効果
- やりたいことが明確になる
- コミュニケーションスキルが身に付く
- 仕事に前向きに取り組めるようになる
- 周りの人に流されない、自分軸ができる
- 精神的、経済的自立ができるようになる
- 家族、友人、職場での人間関係が改善する
- 恐れていたことに対して一歩を踏み出せるようになる
- 頭の中が整理され、無駄に労力を浪費しなくて済むようになる
- 世間体や常識に縛られることなく、自分らしく生きられるようになる
- 必要のない思い込みや先入観、偏見にとらわれない生き方ができるようになる
- 自己肯定感やセルフイメージが向上し、自分自身を受け入れられるようになる
扱うテーマ
- ダイエットや睡眠等の生活習慣
- 家族や友人、職場での人間関係
- 業績やノルマと言った仕事上の悩み
- セルフイメージや自己肯定感等の自己基盤
- 身の回りの環境、および頭の中の思考の整理
- 自分の向いている事、やりたい事、人生について
コーチングを受けるまでの流れ
Step1. お問い合わせ
まずはお気軽にご相談ください。
コーチより、オリエンテーション（面会・電話・Zoom）の日程調整のご連絡をします。
Step2. オリエンテーション
コーチングに関する説明、双方のルール、スケジュール（期間・日程）、費用等のご説明を行います。
コーチングの目標、テーマについてもお伺いし明確にします。
オリエンテーションは「お互いの関係性を構築する」ために重要な機会となります。
双方の同意のうえで、契約の運びとなります。
場合によっては、他のコーチを紹介したり、お受けできかねる場合もありますので、予めご了承願います。
Step3. ご契約
契約締結（書面にて）
※コーチングを始めてからの解約はクライアント様の自由です。違約金の発生はありません。
Step4. コーチングスタート
まず課題も含めたスターターキットを書いて頂きます。
（通常、２週間から３週間じっくり時間をかけられる方が多いです）
書いて頂いたものを元に、コーチングで手に入れたいと思っているゴールを、コーチとクライアントの共同作業で決めていくセッション（プレコーチングと呼んでいます）を行います。
その内容を元に、いよいよコーチングがスタートします。
Step5. コーチングセッション
コーチングセッションは月2回もしくは1回を選んで頂き、通常は電話・スカイプ又はZOOMで行います。
（現在殆どの方がZOOMを利用されています）
時間は１時間です。
スターターキットに基づき、ご自身の目標達成に必要な「知識」「スキル」「ツール」を身につけながら、学んだことを試して頂きます。
その体験をさらに次のセッションで振り返るという事を繰り返しながらサポートをさせて頂きます。
コーチング期間中には、様々なアセスメントやツールを利用したり、役立つ情報は随時提供させて頂きます。
ご契約について
料金
月9,900円（税込）× 契約期間（月）
- お支払い方法は銀行振込です
- 一括払い／月払いを選択することができます
- 振込手数料のご負担をお願いいたします
期間
ゴールやテーマによって異なります。
原則的には、3か月、6か月、9か月、12か月契約をご相談の上決定します。
期間満了後の更新については個別相談いたします。
